De 13h30 à 15h30

Ouverture de la saison : Danses du Québec : découvrir les réseaux sociaux d’autan avec Pierre Chartrand, médiateur du Centre des musiciens du monde

 Activité culturelle et musicale

Une activité musicale inspirée des traditions québécoises

Cet atelier vous invite à découvrir les réseaux sociaux d’antan, alors qu’on se rencontrait autrement. Il initie les participant·e·s aux danses et aux musiques traditionnelles québécoises pour redécouvrir ce plaisir de se rassembler. Vivez les percussions corporelles (pas de gigue, frappements des mains) sur différents rythmes, jusqu’à intégrer le tout dans une danse traditionnelle câllée.

Une immersion dans les danses et musiques traditionnelles du Québec

La découverte des percussions corporelles et du pas de gigue

Une participation active par le mouvement et le rythme

Un éveil à la danse traditionnelle câllée

De 13h30 à 15h30

Comment trouver un sens à sa vie quand elle nous a tout pris…?

France Wagner a traversé des épreuves qui ont bouleversé son existence: la perte de son fils unique de sept ans, la fin de son mariage, la perte de son emploi et quelques années plus tard, un incendie qui a détruit son chez-soi.

Auteur du livre Au malheur, j’ai choisi la vie, elle livre un témoignage profondément humain et authentique sur le deuil, la résilience et la reconstruction. A travers son parcours, elle partage les prises de conscience et les choix qui lui ont permis, malgré l’immense douleur, de redonner un sens à sa vie.

De 13h30 à 15h30 

De 13h30 à 15h30

Avec Carole Sirois, professeure à la Faculté de pharmacie de l’Université Laval et chercheuse au Centre de recherche du CHU de Québec

Avec l’âge, il est fréquent de prendre plusieurs médicaments. Toutefois, cumuler une grande quantité de médicaments peut parfois causer des impacts négatifs. Cette conférence présentera pourquoi il est important de revoir régulièrement la pertinence de ses traitements, et montrera que parfois, prendre moins de médicaments, mais mieux choisis, peut améliorer sa santé. La conférence abordera aussi le rôle des pharmaciens, qui peuvent aider à retirer certains médicaments ou à ajuster les traitements pour qu’ils soient plus sécuritaires et mieux adaptés à chaque personne.

De 13h30 à 15h30

 Avec Alain Legault, Psychothérapeute

De 13h30 à 15h30

Avec Karine Pendleton, Intervenante sénior au volet éducation et prévention ANEB

La conférence Introduction aux troubles alimentaires propose un tour d’horizon des troubles alimentaires et des enjeux qui les entourent, dans une approche concrète et accessible. Elle permet de mieux comprendre l’image corporelle et ce qui l’influence. Une discussion entourant la culture des diètes et la grossophobie et son impact sur la relation au corps sera amenée. Des conseils pour bien accompagner un proche (dans la bienveillance) seront fournis à la fin de l’atelier. Les services et la mission d’ANEB seront également présentés.

De 13h30 à 15h30

« Elle l’a lu pour vous : Un monde presque parfait » Avec Francine Beaulieu

Jeune chercheur, David Lisner vit chez les Réguliers, une société hyper-connectée qui veille au bien-être des individus. Il est envoyé en mission chez les Exilés, un groupe de rebelles, afin d’entrer en contact avec Eve Montoya. Cette dernière, nièce et unique héritière de l’éminent sociologue Robert Solo, détient un rapport explosif pouvant mettre en péril l’équilibre social des Réguliers.

De 13h30 à 15h30

 Avec Imene Boudjada, Formatrice en informatique

De 13h30 à 15h30

 Avec Diane Lamoureux, professeure émérite d’idées politiques au département de science politique de l’Université Laval au Québec.

de 13h30 à 15h30

 L’homme qui plantait des arbres a été réalisé par le cinéaste et illustrateur québécois
Frédéric Back. 1987 – 30 min
Ce film raconte comment un homme simple et bon, à l’écoute de la terre, parvient à faire surgir une forêt dans une région retirée et désertique. Le récit constitue un hommage à la patience laborieuse de cet homme que rien n’arrête. Par la magie de son dessin, l’auteur réussit à nous livrer un message d’espoir, celui d’un jour écologiquement meilleur pour l’humanité entière.

La jeune fille qui pleurait des perles.
Chris Lavis & Maciek Szczerbowski
2025, 17 min
Animation
Épris d’une jeune fille dont les pleurs se transforment en perles, un garçon miséreux est confronté à un cruel dilemme entre l’amour et la fortune.

Bienvenue à toutes !

 13h30 à 15h30

  « Intelligence émotionnelle : sortir du pilote automatique émotionnel » Avec Vanessa Cavadini, Coach professionnelle

De 13h30 à 15h30

Avec Le comité logement du Plateau Mont-Royal

Prévention punaises de lit : Les punaises de lit sont un fléau sur le territoire du Plateau Mont-Royal. Avec cette conférence, nous présentons les démarches à faire quand nous avons des punaises de lit. Sans jugement, les participantes et participants peuvent également partager leur expérience lors de cette séance.

De 13h30 à 15h30

Avec le Centre de formation sociale Marie-Gérin-Lajoie

Informations à venir

De 13h30 à 15h30

Documentaire écrit et réalisé par Fernand Dansereau.

Synopsis

À 97 ans, le cinéaste Fernand Dansereau nous livre un ultime documentaire vibrant et inspirant! Il nous entraîne dans des échanges riches et sensibles : sur la joie de créer avec deux amies peintres, sur le vieillissement en tant qu’artiste avec Marcel Sabourin et Denys Arcand, le très grand âge avec Janette Bertrand et Guy Rocher, la sagesse au quotidien avec des philosophes, la spiritualité et le deuil avec quelques amis. Il évoque aussi l’avenir de la planète avec ses petits-enfants. Ponctué de ses propres tableaux et poèmes, ce film profondément personnel est magnifié par la musique de Francine Beaudry. Un rendez-vous émouvant et lumineux avec la vie!

De 13h30 à 15h30

Avec Le Centre Déclic

 Que c’est compliqué de s’y retrouver dans les matières grasses que l’on mange! Quelles sont les meilleures huiles? Faut-il opter pour le beurre, la margarine ou les nouveaux substituts véganes? On a l’impression que les recommandations changent tout le temps! Sur les étiquettes, on peut lire la teneur en gras saturés, en gras trans ou en oméga-3, mais que sont toutes ces sortes de gras et quels impacts ont-ils sur notre santé ? En particulier, quels liens ont-ils avec le cholestérol ou les triglycérides, d’autres types de gras que l’on peut retrouver en trop grande quantité dans notre sang et qui augmentent le risque de  maladies cardiovasculaires?  On vous explique et on répond à toutes vos questions!

de 13h30 À 15h30

 Avec Osire Glacier

Laïcité, diversité et droits des femmes : dépasser les oppositions

Osire Glacier

Nous vivons une période marquée par une polarisation des opinions. Au Québec, les débats sur la laïcité, les signes religieux, la diversité culturelle et les droits des femmes sont souvent réduits à de faux choix : laïcité contre droits religieux, droits des femmes contre diversité culturelle. Cette présentation propose de dépasser ces oppositions en s’appuyant sur les conventions internationales relatives aux droits de la personne que le Canada s’est engagé à respecter. Cette perspective permet de penser ensemble la laïcité, les droits religieux, les droits des minorités et l’égalité des sexes au sein d’une société démocratique.

Elle invite aussi à revisiter certaines idées reçues sur le féminisme. L’égalité entre les femmes et les hommes n’est pas une valeur exclusivement occidentale : des mouvements féministes existent depuis plus d’un siècle dans plusieurs régions du monde, notamment dans les sociétés arabo-musulmanes. La question du voile et d’autres pratiques controversées peut ainsi être abordée sans exclusion, en la replaçant dans le contexte plus large des inégalités qui touchent les femmes dans toutes les sociétés.

Enfin, cette présentation suggère qu’il importe de comprendre pourquoi le fondamentalisme religieux prend de l’ampleur dans certaines sociétés. Ce phénomène s’inscrit dans des histoires marquées par des injustices sociales, politiques et internationales. Comprendre ces racines ouvre la voie à des réponses fondées sur la justice, les droits humains et la recherche de solutions communes, plutôt que sur la peur et l’exclusion.

De 13h30 À 15h30

Atelier participatif
 1 rencontre (Places limitées)

De 13h30 À 15h30

Avec Geneviève Boisvert, travailleuse sociale

Cultiver l’équilibre à travers les transitions de vie

Le changement est un incontournable de l’existence. Qu’il s’agisse du vieillissement, d’une épreuve soudaine ou d’une étape charnière, chaque transition de vie nous invite à nous ajuster. Cet atelier vous offre un espace de réflexion et de partage authentique au sujet des diverses situations de turbulence que la vie nous réserve. Il a pour but de découvrir des outils concrets pour préserver un bien-être au quotidien et pour accueillir le changement avec sérénité en cultivant l’écoute de soi et la reconnaissance de ses besoins profonds.

De 13h30 À 15h30

Cet atelier vous invite à découvrir les bienfaits de la zoothérapie et de la zooanimation sur le bien-être humain. Nous explorerons comment la présence et l’interaction avec les animaux peuvent favoriser l’apaisement, diminuer le stress et l’isolement, stimuler les échanges sociaux et créer des moments de plaisir et de connexion.

Nous expliquerons également la différence entre la zoothérapie, qui s’inscrit dans une démarche structurée avec des objectifs d’intervention, et la zooanimation, davantage axée sur le bien-être, la découverte, la socialisation et le plaisir d’être en présence des animaux.

Une conférence accessible et humaine pour mieux comprendre pourquoi le lien humain-animal peut devenir un précieux outil de mieux-être.

De 13h30 à 15h30

Avec Comité logement du Plateau Mont-Royal

Les reprises et évictions : Votre propriétaire veut reprendre votre logement pour s’y loger ou y loger un membre de sa famille? Votre propriétaire veut vous évincer pour agrandissement, subdivision ou changement d’affectation des lieux ? Vous avez des recours. Si vous avez reçu un avis de reprise de logement ou d’éviction, cette conférence vous permettra d’avoir toutes les informations en main pour y faire face.

de 13h30 à 15h30

Avec Imene boudjada, formatrice

De 13h30 à 15h30

Atelier participatif
1 rencontre (Places limitées)

De 13h30 à 15h00

Avec Véronique Grenier, conférencière

EXPLORER NOS FATIGUES

Forte des ses recherches antérieures, Véronique Grenier vous invite à faire l’amorce d’une cartographie de ce qui nous épuise au jour le jour afin de voir ce que nos fatigues disent de nous et ce qu’il est possible d’en tirer.

De 13h30 à 14h30

Avec Claudy Bourgeois, Avantâge

Cette conférence se veut une introduction claire et accessible à la perte auditive liée au vieillissement et aux ressources disponibles au Québec. Elle permettra de mieux reconnaître les signes d’une perte auditive, d’en comprendre les impacts au quotidien, de distinguer le dépistage auditif d’une évaluation audiologique et de mieux connaître les services et professionnel·le·s liés à l’audition.

Votre conférencière : Claudy Bourgeois, Gestionnaire de recherche au laboratoire en audition et vieillissement

Claudy Bourgeois a complété un baccalauréat et une maîtrise professionnelle en audiologie à l’Université de Montréal en 2017. Elle a ensuite travaillé comme audiologiste en milieu hospitalier et en cliniques privées entre 2017 et 2024. De 2018 à 2020, elle a développé un programme de mentorat par les pairs en audition avec l’organisme Audition Québec, programme maintenant connu sous le nom de « Entendre Autrement ». Elle a également tenu le rôle de coordonnatrice de la recherche, puis de gestionnaire de recherche pour le Laboratoire en audition et vieillissement du CRIUGM de 2018 à aujourd’hui.

De 13h30 à 15h30

Avec le GRIS MONTRÉAL

Film « Forêt urbaine » de Anne-Marie Rocher 2024 | 1 h 35 min
Suivi d’une discussion

Synopsis

Si les espaces verts ont longtemps été laissés pour compte dans les villes, une mobilisation citoyenne permet depuis plusieurs années de retrouver les effets bénéfiques des forêts urbaines. Explorant différents projets innovants de restauration de la nature dans des villes canadiennes, Forêts urbaines agit comme un véritable antidote au pessimisme en nous montrant que la solution écologique est plus proche qu’il n’y paraît.

De 13h30 à 15h30 

Avec le GRIS MONTRÉAL

 Les interventions du GRIS-Montréal sont données sous forme de témoignages par un duo de bénévoles gais, lesbiennes, bisexuel.les, pansexuel.les, trans ou non binaires spécialement formé.es pour répondre aux questions des jeunes, même les plus intimidantes. Les participants·es peuvent ainsi mettre des visages sur une réalité qui, parfois, les effraie ou les intimide. Après un bref exposé biographique, les intervenant.es invitent les participants·es à poser toutes les questions qui les préoccupent au sujet de la diversité sexuelle et de genre. Les bénévoles s’engagent à leur répondre le plus ouvertement possible en parlant de ce qu’iels ont vécu et de ce qu’iels vivent encore aujourd’hui comme personnes LGBT+.

Afin d’approfondir les discussions amorcées en classe sur ces réalités, le GRIS-Montréal offre deux ateliers distincts : un portant sur la démystification des orientations sexuelles (animé par des intervenant.es gais, lesbiennes, bisexuel.les ou pansexuel.les) et un autre portant sur la démystification des identités de genre (animé par des intervenant.es trans ou non binaires).

L’intervention qui a été sélectionnée pour votre organisme est dans le volet identités de genre, c’est donc des intervenants·es trans non-binaires qui seront parmi vous le 20 mai.

Merci à vous et une excellente journée,

De 13h30 à 15h30

Avec le Wapikoni